# Kalori Char Kuey Teow: Kalori dan Natrium Sepinggan

> Berapakah kalori char kuey teow? Sepinggan seberat 480 g mengandungi 989 kcal dan 2,107 mg natrium, menurut data HPB Singapura.

Pangkalan data HPB menyenaraikan char kuey teow sebagai ejaan lain bagi char kway teow, iaitu hidangan Singapura. Hidangan HPB mengandungi sosej Cina dan kek ikan dalam kicap pekat manis, jadi resipinya bukan resipi Pulau Pinang.

> Amaran daging khinzir dan lemak khinzir: sosej Cina biasanya dibuat daripada daging khinzir, dan banyak gerai menggoreng dengan lemak khinzir. NutriKaki tidak pernah mengesahkan sama ada sesuatu hidangan itu halal. Sila tanya pihak gerai.

> Semua angka ialah data HPB Singapura bagi hidangan yang paling hampir sama, bukan hasil pengukuran di Malaysia. Setiap angka disertakan dengan beratnya dalam gram, jadi anda boleh menyesuaikannya mengikut saiz hidangan anda.

| Hidangan | Rekod HPB yang digunakan | Berat | Kalori | Natrium |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Char kuey teow | Char kway teow | 480 g | **989 kcal** | 2,107 mg |
| Mee goreng mamak | Mee goreng | 465 g | **856 kcal** | 3,050 mg |
| Kuey teow sup bebola daging | Beef ball kway teow soup | 550 g | **627 kcal** | 1,496 mg |

Berat hidangan rujukan HPB ialah 480 g untuk sepinggan. Char kuey teow bersamaan 206 kcal bagi setiap 100 g.

## Soalan Lazim

**Berapakah kalori char kuey teow?**

Sepinggan char kuey teow seberat 480 g mengandungi 989 kcal dan 2,107 mg natrium, menurut data HPB Singapura bagi hidangan yang paling hampir sama (char kway teow).

**Adakah char kuey teow Pulau Pinang lebih rendah kandungan kalorinya?**

HPB tidak mempunyai rekod berasingan untuk char kuey teow Pulau Pinang. Untuk hidangan yang berbeza beratnya, kira kalorinya menggunakan 206 kcal bagi setiap 100 g.

---

[Mulakan secara percuma di NutriKaki](https://app.nutrikaki.com/auth) · [App Store](https://apps.apple.com/my/app/nutrikaki-hawker-food-tracker/id6775453844) · [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nutrikaki&gl=MY)

*Data pemakanan daripada pangkalan data komposisi makanan Lembaga Promosi Kesihatan Singapura (HPB), yang digunakan di bawah lesen, adalah bagi hidangan Singapura yang paling hampir sama. Ini bukan data Malaysia. Nilai sebenar berbeza mengikut gerai, minyak, saiz hidangan dan bahan. Halaman ini untuk maklumat umum sahaja dan bukan nasihat perubatan atau pemakanan. Data HPB pada halaman ini tidak boleh diedarkan semula, diterbitkan semula atau digunakan secara komersial tanpa kebenaran bertulis terlebih dahulu daripada NutriKaki.*

---
Halaman penuh: https://nutrikaki.com/ms/blog/kalori-char-kuey-teow