# NutriKaki：小贩美食卡路里，附克数

> NutriKaki 是新加坡与马来西亚小贩美食的卡路里记录应用，每道菜都显示克数。海南鸡饭、叻沙、炒粿条、咖啡，数据来自新加坡卫生促进局（HPB）食物数据库，可免费开始。

NutriKaki 是为新加坡和马来西亚小贩美食（hawker food）设计的卡路里记录应用。每个热量数字背后，都显示对应的克数，你可以按自己盘中的分量调整，不用靠猜。

## NutriKaki 是什么

NutriKaki 的食物数据以新加坡卫生促进局（Health Promotion Board，HPB）的食物数据库为基础，经授权使用。海南鸡饭、叻沙、炒粿条、沙爹、咖啡乌和拉茶等，是新加坡和马来西亚日常常见的食物。你可以在 iPhone（App Store）、Android（Google Play）或网页版 app.nutrikaki.com 使用。

## 主要功能

- **每种食物都显示克数**：每道菜的热量旁边都有克数，滑动调整，让数字符合你盘中的分量。
- **搜索、拍照或描述一餐**：输入菜名、拍一张照片，或向 Coach 描述这一餐。AI 的估算会标明是“估算”。
- **咖啡和茶饮料调配器**：选咖啡（kopi）或茶（teh），再选奶的种类（炼乳、淡奶 C、不加奶 O）和甜度（正常、少甜 siu dai、无糖 kosong），冷热和杯型也可选；也有珍珠奶茶调配器。
- **Coach 回顾**：问“今天我吃得怎么样？”，逐餐回顾一天的饮食。Coach 记得你的目标和体重趋势。
- **可选的清真提示**：提示菜肴可能含有猪肉、猪油或酒精。它从不确认某道菜是清真的，请向摊主查询。

## 克数示例

每个热量数字都附上克数：

| 菜肴 | 分量 | 热量 |
| --- | --- | --- |
| 海南鸡饭（白斩鸡，steamed chicken rice） | 346 克 | 488 千卡（kcal） |
| 叻沙（laksa） | 604 克 | 429 千卡（kcal） |
| 炒粿条（char kway teow） | 480 克 | 989 千卡（kcal） |
| 咖啡 C 少甜（kopi C siu dai） | 250 克 | 113 千卡（kcal），含糖 10.7 克 |

> 以上数字来自新加坡 HPB 食物数据，分量为常规一份（咖啡为 250 克一杯）。在马来西亚，这些数字对应最接近的新加坡菜肴。实际数值会因摊位、用油、分量和食材而不同，请按你盘中的克数调整。

## 价格

- 可以免费开始；免费版有每日和每周使用额度，Pro 提供更高的额度。
- 新加坡：Pro 每月 S$6.98，或每年 S$59.98。
- 马来西亚：Pro 每月 RM29.00，或每年 RM126.90。
- 应用支持英语、马来语和中文。

## 常见问题

**NutriKaki 是什么？**

一款小贩美食的卡路里记录应用。每道菜都显示热量背后的克数，你可以调整克数来符合自己盘中的分量。它是记录工具，不是医疗建议。

**食物数据从哪里来？**

来自新加坡卫生促进局（HPB）食物数据库，经授权使用。AI 的估算（拍照、文字描述、热门连锁饮料）会标明为估算。

**NutriKaki 会告诉我某道菜是否清真吗？**

不会。可选的清真提示只会标出可能含有猪肉、猪油或酒精的菜肴，从不确认某道菜是清真的。

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[在 NutriKaki 免费开始](https://app.nutrikaki.com/auth) · [App Store](https://apps.apple.com/app/id6775453844) · [Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nutrikaki)

*营养数据来自新加坡卫生促进局（HPB）食物数据库，经授权使用。NutriKaki 是饮食记录工具，不是医疗建议；如有健康问题，请咨询医生。本页仅供一般参考。*

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完整页面：https://nutrikaki.com/zh/